ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ခဲ့ကာေဆးကုသမႈေၾကာင့္ ေရာဂါေပ်ာက္ၿပီးအသက္ရွင္သန္သူေတြအေနနဲ႔ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ရင္သားကင္ဆာ ျပန္ျဖစ္မွာကိုစိုးရိမ္ေနတတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ရင္သားကင္ဆာေပ်ာက္ၿပီးအေစာပိုင္း ႏွစ္အနည္းငယ္အတြင္းမွာဆိုရင္ ပိုထိတ္လန္႔ ေနႏိုင္ပါတယ္။ ရင္သားကင္ဆာကေပ်ာက္ၿပီး အႏွစ္ ၁၀-၂၀ ေလာက္ ၾကာရင္ အမ်ားအားျဖင့္ ျပန္ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ရင္သားကင္ဆာအတြက္ စိုးရိမ္မေနဘဲေအာက္ပါအခ်က္ေတြကိုလိုက္နာေပးသင့္ပါတယ္။
၁) ေနာက္ဆက္တြဲဂ႐ုစိုက္ ေစာင့္ေရွာက္မႈ အစီအစဥ္ကိုလိုက္နာပါ
အမ်ဳိးသားေဆးပညာတကၠသိုလ္နဲ႔ ကင္ဆာသတိေပးမႈဆိုင္ရာမွတ္တမ္းႏွစ္ခုအရကင္ဆာလူနာေတြအေနနဲ႔ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းၿပီးအခ်ိန္မွာေတာင္ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ ေစာင့္ေရွာက္ ကုသမႈခံယူဖို႔ လိုအပ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ အဲဒီေစာင့္ေရွာက္ကုသမႈဆိုင္ရာအစီအစဥ္ထဲမွာေဆးစစ္ေဆးမႈ၊ ဘဝေနထိုင္ စားေသာက္မႈပံုစံေျပာင္းလဲမႈ၊ ေဆးဝါးမွီဝဲမႈ စတဲ့ အခ်က္ေတြ ပါဝင္ေနပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ေဝဒနာတစ္စံုတစ္ရာခံစားရရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးဖို႔ မတြန္႔ဆုတ္သင့္ပါဘူး။
၂) ပံုမွန္ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈ ခံယူပါ
ရင္သားကင္ဆာနဲ႔ အသက္ရွင္ခဲ့သူေတြအတြက္ ရင္သားကင္ဆာ ျပန္ျဖစ္မွာကိုစိတ္ဖိစီးမႈ ျဖစ္ေနမယ့္ အစားပံုမွန္ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈ ခံယူတာကသင့္ေတာ္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးမႈေၾကာင့္ ကင္ဆာျပန္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ အေစာပိုင္းလကၡဏာေတြ ရွိ၊ မရွိသိႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။
၃) က်န္းမာေရးဆိုင္ရာနည္းလမ္းမ်ားကိုလိုက္နာပါ
အသက္႐ွဴ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ ထိန္းခ်ဳပ္တာ၊ တျခားရင္သားကင္ဆာေၾကာင့္ အသက္ရွင္ခဲ့သူအမ်ဳိးသမီးေတြနဲ႔ ေတြ႕ဆံုစကားေျပာတာ၊ အြန္လိုင္းမွတစ္ဆင့္ က်န္းမာေရးေဆြးေႏြးတာေတြကိုလုပ္ေဆာင္ေပးပါ။ ဒီနည္းလမ္းေတြကစိတ္ပူပင္ေသာကကိုေလ်ာ့ပါးသက္သာေစတဲ့ နည္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
No comments:
Post a Comment
က်ေနာ္မ်ား၏ ဗုဒၶ၀ံသရကိၡတ အစီအစဥ္မ်ားကို၀င္ေရာက္အားေပးႀကေသာ အရိယာအႏြယ္၀င္သူေတာ္ေကာင္းအေပါင္းတို႔ သည္စိတ္၏ခ်မ္းသာျခင္း ကိုယ္၏က်န္းမာျခင္းႏွင့္ျပည့္စံုရပါေစသတည္း...