ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာေဆးသစ္က ေဝဒနာသည္မ်ားကို အသက္ပိုရွည္ေစႏိုင္

အသစ္ေပၚေပါက္လာၿပီးေနာက္ စမ္းသပ္ဆဲအဆင့္၌သာရွိေသးေသာ MDV3100 ဟု အမည္ေပးထားသည့္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ေဆးဝါးအသစ္သည္ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာေရာဂါရင့္ေနေသာ သူမ်ား၌ စမ္းသပ္ၾကည့္ရာတြင္ ၄င္းတို႔ အား အသက္ငါးလ ပိုရွည္ေစႏုိင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသည္ဟု ဆိုသည္။ ယခင္က ကင္ဆာေဆးမ်ားသြင္းျခင္းျဖင့္ ကုသေန ရေသာ အမ်ဳိးသား ၁၁၉၉ ဦးတြင္ စမ္း သပ္ၾကည့္ရာ၌ လက္ရွိအသံုးျပဳေနေသာ Placebo ေဆးထက္ ပ်မ္းမွ်အသက္ ၄ ဒသမ ၈ လ ပိုရွည္ေစႏုိင္ေၾကာင္း ေတြ႕ ရွိခဲ့ရသည္ဟု ဆိုသည္။ ယခု ေဆးဝါး အသစ္ျဖင့္ ကုသေသာ ေရာဂါရင့္ေနသူ မ်ားသည္ ေနာက္ထပ္အသက္ ၁၈ ဒသမ ၄ လ ေနထုိင္ႏိုင္ေသာ္လည္း Placebo ေဆးျဖင့္ ကုသသူမ်ားမွာ ေနာက္ထပ္ အသက္ ၁၃ ဒသမ ၆ လ သာ ေနထုိင္ႏုိင္သည္ဟု ဆိုသည္။ အဆုိပါ ေဆးဝါးကို အေမရိကန္ေဆးဝါး ကုမၸဏီျဖစ္ေသာ Medivation ႏွင့္ ဂ်ပန္ေဆးဝါးကုမၸဏီ Pharma ကုမၸဏီတို႔က ပူးတြဲထုတ္လုပ္ ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။

အေရးေၾကာင္းထင္ျခင္းအတြက္ အိမ္တြင္းကုထံုးမ်ား

ၾကက္ဥအကာ၊ ဘဲဥအကာ
ၾကက္ဥအကာ၊ဘဲဥအကာမွာ ဗီတာမင္ဘီအုပ္စုပါဝင္တာေၾကာင့္ အေရျပားကို တင္းရင္းေစၿပီး အေရးေၾကာင္းကို ေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။ ၾကက္ဥ၊ ဘဲဥအကာႏွစ္လံုးကို ေမႊၿပီး မ်က္ႏွာျပင္ေပၚလိမ္းကာ မိနစ္ ၃ဝေလာက္ထားေပးပါ။ၿပီးရင္ မ်က္ႏွာကို ေရေအးနဲ႔ ေဆးေၾကာေပးၿပီး ေျခာက္ေအာင္သုတ္လိုက္ပါ။
နာနတ္သီး
ေရခဲေသတၱာထဲမွာ နာနတ္သီးစိတ္ကိုထည့္ထားၿပီး မ်က္ႏွာေပၚကိုလိမ္းေပးပါ။ နာနတ္သီးစိတ္မွာပါတဲ့ အစြမ္းထက္အင္ဇိုင္းေတြက အေရျပားကို စိုျပည္ေစၿပီး ဆဲလ္ေသေတြကို ကင္းစင္ေစပါတယ္။နာနတ္သီးစိတ္ႏွစ္စိတ္ကို အရည္ညႇစ္ၿပီး မ်က္ႏွာျပင္ေပၚလိမ္းကာအခ်ိန္ ၁၅မိနစ္ၾကာမွ ေရနဲ႔ ေဆးလိုက္ပါ။
အုန္းဆီ
အုန္းဆီဟာ အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ အဆီျဖစ္တာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာကိုတင္းရင္းႏုပ်ဳိေစပါတယ္။ အုန္းဆီစစ္စစ္ကို ဗီ တာမင္အီးအဆီအစက္ အနည္းငယ္နဲ႔ေရာၿပီး အိပ္ရာမဝင္ခင္ မ်က္ႏွာျပင္ေပၚ လိမ္းပါ။ နံနက္ခင္းေရာက္မွေရနဲ႔ မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ။
သံပရာရည္၊ ေရွာက္ရည္
သံပရာရည္၊ ေရွာက္ရည္မွာ ပါတဲ့အစြမ္းထက္ ေၾကးခြၽတ္အာနိသင္ေၾကာင့္အေရးေၾကာင္းေတြကို ေလ်ာ့ပါးေစပါတယ္။ သံပရာရည္၊ ေရွာက္ရည္အစက္အနည္းငယ္ကို အေရျပားေပၚလိမ္းေပးပါ။ ဝက္ၿခံဖုေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ေစပါတယ္။
ေရႊဖ႐ံုေစ႕
ေရႊဖ႐ံုေစ့မွာ ပါတဲ့ ဗီတာမင္အီးဟာ မ်က္ႏွာအေရျပားတင္းရင္းေစတဲ့ေကာ္လာဂ်င္ကို ျဖစ္ေပၚေအာင္ အားေပးကာ အေရျပားဆဲလ္ေတြကို က်န္းမာလွပေစပါတယ္။ ေရႊဖ႐ံုေစ့လက္တစ္ဆုပ္စာကို ႀကိတ္ေခ်ၿပီး သံလြင္ဆီလက္ဖက္စားဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲ႔ ေရာေမႊကာ အသားအေရေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။

ေျမပဲ လက္တစ္ဆုပ္စားျခင္းက ဝမ္းဗိုက္အဆီက်ေစ

ေန႔စဥ္ ေျမပဲလက္တစ္ဆုပ္စားျခင္း က ဆာေလာင္မႈမျဖစ္ေအာင္ တားဆီး ႏုိင္ၿပီး ဝမ္းဗိုက္မွ အဆီမ်ားခ်ေပးရန္ အေထာက္အကူျပဳေၾကာင္း ပညာရွင္ မ်ားက ႏိုဝင္ဘာလ ၃ ရက္ေန႔တြင္ ေျပာ ၾကားလုိက္သည္။ ယခုေတြ႕ရွိခ်က္သည္ ေျမပဲစားျခင္းႏွင့္ ဆီ႐ိုတိုနင္ ေဟာ္မုန္း ျမင့္မားျခင္းတို႔အၾကားရွိ ဆက္ႏႊယ္ခ်က္ ကို ပထမဆံုးအႀကိမ္အျဖစ္ ေဖာ္ထုတ္ႏုိင္ ခဲ့ျခင္းလည္း ျဖစ္သည္။ ဆီ႐ိုတိုနင္သည္ အစားစာလိုစိတ္ကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္မႈခံစားခ်က္ကို ျမႇင့္တင္ေပးကာ ႏွလံုးက်န္းမာေရးကိုလည္း တိုးတက္ေစ ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။ စပိန္ႏိုင္ငံ ဘာစီလိုနာတကၠသိုလ္မွ သုေတသန ပညာမ်ားသည္ အေပၚယံအလႊာ မႏႊာ ထားေသာ သစ္ၾကားသီး၊ ဗာဒံေစ့ႏွင့္ ေဟဇယ္သီးအေစ့တို႔သည္လည္း အလားတူ က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္း မြန္ေသာ အာနိသင္မ်ားရွိသည္ဟု ဆိုသည္။

ပၪၥမေျမာက္ ရင္ခ်င္းအသည္းခ်င္းဆက္ အျမႊာညီအစ္မ ခြဲစိတ္မႈ ေအာင္ျမင္ျပန္

တနသၤာရီတိုင္းေဒသႀကီး ထားဝယ္ၿမိဳ႕ ေလာင္းလံုေဆး႐ံုတြင္ ေမြးဖြားခဲ့ေသာ ရင္ခ်င္း၊ အသည္းခ်င္းဆက္အႁမႊာညီအစ္မကို ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး ရန္ကုန္ ကေလးေဆး႐ံုႀကီး တြင္ ၉-၁၁-၂ဝ၁၁ ရက္ကေအာင္ျမင္စြာ ခြဲစိတ္ႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ ခြဲစိတ္မႈကို နံနက္ ၇နာရီကစတင္ရာ ၁၁ နာရီခြဲခန္႔တြင္ ခြဲစိတ္မႈအားလံုး ၿပီးစီးသြားခဲ့ေၾကာင္း၊ခြဲစိတ္မႈတြင္ ကေလးခြဲစိတ္အထူးကု ဆရာဝန္ႀကီးသံုးဦးႏွင့္ အျခားခြဲစိတ္ဆရာဝန္ႀကီးမ်ားပါဝင္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ ခြဲစိတ္ၿပီးေနာက္ ကေလးမ်ား က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္လ်က္ရွိေၾကာင္း က်န္းမာေရးဆက္တိုက္ေကာင္းမြန္ေနပါက ခြဲစိတ္သည့္ေန႔မွစ၍ သံုးလခန္႔ၾကာလွ်င္ မိဘမ်ားအေနျဖင့္ မိမိေနရပ္ကို ျပန္ေခၚႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။ ရင္ခ်င္း၊အသည္းခ်င္းဆက္ အႁမႊာညီအစ္မႏွစ္ဦးအမည္မ်ားမွာ အင္ၾကင္းခိုင္္ႏွင့္အင္ၾကင္းလိႈင္ျဖစ္ၿပီး ၂၅-၁-၂ဝဝ၉ ရက္တြင္ ထားဝယ္ၿမိဳ႕ ေလာင္းလံုေဆး႐ံုတြင္ ေမြးဖြားခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္းသိရသည္။

အိ္ပ္ရာႏိုးႏိုးခ်င္း ေဆးလိပ္ေသာက္လွ်င္ နီကိုတင္းဓာတ္ အဆုတ္ထဲပိုဝင္ႏိုင္

အိပ္ရာႏိုးႏိုးခ်င္း ေဆးလိပ္ေသာက္သူသည္ မနက္စာစားၿပီးမွ ေသာက္သူထက္ နီကိုတင္းပမာဏမ်ားမ်ား အဆုတ္ထဲသို႔ ဝင္ႏုိင္ေျခပိုမ်ားေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္စာတမ္းမ်ားအရ သိရသည္။
”အိပ္ရာကထၿပီး နာရီဝက္ေက်ာ္မွ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့ သူက ေဆးလိပ္အေရအတြက္ ပိုမ်ားရင္ေတာင္မွ ႏိုးႏိုးခ်င္းေသာက္သူ ရဲ႕ နီကုိတင္းပမာဏကို မမီဘူးလုိ႔ သိရ တယ္။ ႏိုးႏုိးခ်င္းေသာက္သူေတြက ေဆးလိပ္ပိုစြဲေနတဲ့သေဘာ ရွိၿပီး၊ ေဆးလိပ္ျဖတ္ဖို႔လည္း ပိုခက္ႏိုင္တယ္”ဟု အဆုတ္ေရာဂါ ဆရာဝန္္တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။
ေဆးလိပ္ေၾကာင့္ တစ္ကမၻာလံုးတြင္ တစ္ႏွစ္ကို လူ ၅ သန္းေက်ာ္ ေသဆံုးေနၿပီး၊ ယင္းႏႈန္းအတိုင္း ဆက္သြားပါက ၂၁ ရာစုတစ္ခုလံုး ၌ လူသန္း၁ဝဝဝ ေသဆံုးႏိုင္ ေၾကာင္း WHO၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။
”ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ ေဆးလိပ္ျဖတ္ခ်င္ရင္ အေကာင္းဆံုးနည္းက တိခနဲ အစိမ္းျဖတ္ျခင္းပဲျဖစ္တယ္။ တတ္ႏိုင္ရင္ေပါ့။ နည္းနည္းခ်င္း ေလွ်ာ့ေသာက္သြားျခင္းက ေအာင္ျမင္မႈသိပ္မရဘဲ ေနာက္ဆံုးယခင္က အတိုင္းျပန္ေသာက္ ျဖစ္သြားေလ့ရွိတယ္”ဟုအထက္ပါဆရာဝန္က ေျပာၾကားသည္။
အေမရိကန္၊ ဂ်ပန္၊ အေနာက္ဥေရာပကဲ့သို႔ ဖြံ႕ၿဖိဳးၿပီးႏိုင္ငံမ်ားတြင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ႏႈန္းမ်ား က်ဆင္းခဲ့ေသာ္လည္း ဖြံ႕ၿဖိဳးဆဲႏိုင္ငံအမ်ားစုမွာမူ ျမင့္တက္ေနဆဲပင္ ျဖစ္ ေၾကာင္း သုေတသီတို႔၏ ေလ့လာခ်က္အရ သိရသည္။
ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းသည္ မိမိ၏က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစရန္အတြက္ ေရွာင္ရွားႏိုင္သည့္ တစ္ခုတည္းႏွင့္ အႀကီးမားဆံုးေသာ ကိစၥတစ္ခုျဖစ္ၿပီး ေဆးလိပ္ ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ မိမိသက္တမ္း၏ ၈ ရာခိုင္ႏႈန္းမွ ၁၅ ရာခိုင္ႏႈန္း အထိ အသက္တိုသြားႏိုင္ေၾကာင္း ၄င္းက ဆက္လက္ေျပာၾကားသည္။
ကမၻာမွာေဆးလိပ္ တိုက္ဖ်က္ေရးအတြက္ သံုးစြဲေနသည့္ ေငြေၾကးထက္ေဆးလိပ္မွ ရသည့္အခြန္ေငြက ၂၃၈ ဆပိုမ်ားေနသည္ဟု WHOက ေထာက္ျပထားေၾကာင္း၊ WHO၏ ေဆးရြက္ႀကီးထိန္းခ်ဳပ္ေရး သေဘာတူစာခ်ဳပ္မူၾကမ္းကို ႏိုင္ငံေပါင္း ၁၇ဝ က လက္မွတ္ ေရးထုိးထားၾကေသာ္လည္း အေကာင္အထည္ေဖာ္ရန္ လိုအပ္ေနေသး ေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္။
ခ်စ္ဆုေဆြ

အသုဘနဲ႔ မရဏာ နာနာပြားရမွာ

မရဏာႏုႆတိအား နာနာပြား...

ဒီေန႔သြားခဲ့ရတာကေတာ့ စိတ္မေကာင္းစရာပါ...
ဘာလို႔လဲဆို အသုဘမို႔...
အသုဘမွ ရိုးရိုးအသုဘမဟုတ္ မိမိကိုယ္ကိုမိမိ ေျဖရွင္းလိုက္ျပန္တာ...
သံသရာတစ္ေလ်ာက္က ပါလာတဲ့ကံ၏အက်ဳိးတရားေတြ မနည္းဘူးကိုး...
သူတို႔ အက်ဳိးေပးေတာ့မယ္ဆိုရင္ စိတ္ေတြက ကေျပာင္းကျပန္...

သီလမေပးခင္မွာပဲ...
ေသသူအတြက္ရည္စူးၿပီး ျပဳလုပ္တာမို႔ နားလည္ေအာင္ ရွင္းျပေပးခဲ့ပါတယ္...
ေသဆံုးသူကို အမွ်ေပးေဝမွာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ မိမိမွာ ေပးစရာရွိဖို႔ လိုပါတယ္...
သူ႔ကို ဘာေတြေပးမလဲ...
ေကာင္းက်ဳိးခ်မ္းသာ ျဖစ္ေစလိုတဲ့အတြက္...
ေကာင္းမႈဆိုတာ ကိုယ္မွာရွိရမယ္ ေကာင္းမႈကို အရင္ျပဳရမယ္ေပါ့...

ဒါေၾကာင့္...
ဒါနကုသိုလ္ ဆြမ္းလွဴဒါန္းတယ္...
သီလကုသိုလ္ ငါးပါးသီလေစာင့္ထိန္းၾကမယ္...
ဘာဝနာကုသိုလ္ တရားေတာ္ေတြ နာၾကားရမယ္...
ေမတၱာတရားေတြ ပြားမ်ားရမယ္...
ၿပီးေတာ့မွ ဒီကုသိုလ္ေတြကို သူ႔ကိုမွ်ေဝေပးမယ္ေပါ့...

ေနာက္တစ္ခု သိထားဖို႔ကေတာ့ သီလရွိသူကို လွဴဒါန္းမွအက်ဳိးႀကီးမွာမို႔...
ဘုရားအမွဴးရွိတဲ့ အရိယာသံဃာကို အာရံုျပဳလို႔ လွဴဒါန္းၾကရမယ္...

ေသသူဟာ ဒကာဒကာမတို႔လို မလုပ္ႏိုင္ မကိုင္ႏိုင္ေတာ့ဘူး...
ဒါ့ေၾကာင့္ ဒကာမတို႔က ကုသိုလ္လုပ္ အမွ်ေဝေပးေနရတယ္...
ဒီေတာ့ အခ်ိန္ရွိတုန္း လုပ္ႏိုင္တုန္း လုပ္သင့္တဲ့ကုသိုလ္ေတြ လုပ္ထားၾကရမယ္...
ေသေတာ့မွ မိသားစုက လုပ္ေပးရတာ ေသခ်ာတဲ့အလုပ္ မဟုတ္ေတာ့ဘူးေလ...
ကိုယ္တိုင္ လုပ္ကိုင္ၿပီး ကုသိုလ္ေတြ ယူသြားၾကရမယ္...
အခ်ိန္ဆိုတာ ကိုယ္ပိုင္တာ မဟုတ္ဘူး...

ဘုရားက မသိႏိုင္ျခင္းအေၾကာင္း ၅-မ်ဳိးရွိတယ္တဲ့...
ဘယ္ ၅-လံုးလို႔ မွတ္ထားေပါ့...
ဘယ္ ၅-လံုးဆိုတာက...
ဘယ္အရြယ္ ဘယ္ေရာဂါ ဘယ္အခ်ိန္ ဘယ္သခ်ဳႋင္း ဘယ္ဘဝ...တဲ့

ဘယ္အရြယ္မွာ ေသမယ္ ဆိုတာလဲ မသိႏိုင္...
ဘယ္ေရာဂါနဲ႔ ေသမယ္ ဆိုတာလဲ မသိႏိုင္...
ဘယ္အခ်ိန္ခါ ေသမယ္ ဆိုတာလဲ မသိႏိုင္...
ဘယ္သခ်ဳႋင္းမွာ ျမႇဳပ္ႏွံမယ္ ဆိုတာလဲ မသိႏိုင္...
ဘယ္ဘဝကို ေရာက္မယ္ ဆိုတာလဲ မသိႏိုင္...

ေျပာစရာရွိတာေလးေတြ ေျပာဆိုၿပီးေနာက္...
အရွင္ပုဏၰအေၾကာင္း ဇာတ္ေတာ္ေလးတစ္ခုပါ ေျပာျပလိုက္ပါတယ္...

အဓိကေတာ့ အရွင္ေကာင္းဟာ သူသြားတဲ့အရပ္ေဒသမွာပဲ သူဟာေသမယ္...
သို႔ေသာ္ ေသမယ္ဆိုတာကိုေတာ့ သူမသိဘူးေပါ့...
မသြားခင္ ျမတ္စြာဘုရားက ႏွလံုးသြင္းေကာင္းရန္ တရားေဟာလိုက္ေၾကာင္း...
ေဟာၾကားလိုက္တဲ့ တရားကို ႏွလံုးသြင္းရင္းနဲ႔ပဲ တရားထူးရၿပီးေနာက္
သြားရာ ေရာက္ရာအရပ္မွာ တပည့္ဒကာေတြကို တရားေဟာေပး
ေနာက္ဆံုးေတာ့ သူသြားလိုတဲ့ေနရာ အရပ္ေဒသမွာပဲ ေသဆံုးသြားပါတယ္...
ဆိုတဲ့အေၾကာင္းေလးေျပာၿပီး အမွ်ေဝေပးခဲ့ပါေတာ့တယ္...

ဒီစာကိုဖတ္ရတဲ့ ဒကာဒကာမတို႔လည္း ေပါ့ေပါ့တန္တန္မေနၾကနဲ႔ေတာ့...
ေန႔စဥ္ ေနစဥ္ဆိုတာလိုေပါ့ ကုသိုလ္ရေအာင္ယူေနပါ...

အသုဘနဲ႔ မရဏာ...
ေမတၱာနဲ႔ ဂုဏ္ေတာ္ဟာ အျမဲပြားရမွာ...
မေမ့လိုက္ပါနဲ႔ သူေတာ္ေကာင္းတို႔ရာ...

ဦးေလာကနာထ
၁၁.၂၂.၁၁


ကုသိုလ္ေကာင္းမႈ၌ သာဓုေခၚျခင္းသည္ ကုသိုလ္တစ္ခုျဖစ္ေပ၏။ သာဓု... သာဓု... သာဓု...။